반응형 DAILY INSPIRATION (마음의 꾸준함)/유튜브 요약3 [뇌과학으로 나를 바꾸는 방법 모음] - 장동선의 궁금한 뇌 핵심 주제: 뇌는 어떻게 형성되고, 변화하며, 최상의 능력을 발휘할 수 있는가?📚1. 신경 가소성과 뇌 발달 (어떻게 '나'는 만들어지는가?)뇌세포의 수보다 연결(배선)이 중요: 태아 때 신경세포(뉴런) 수가 성인보다 훨씬 많으며, 성장하면서 불필요한 것은 줄어들고 경험에 따라 새로운 회로(연결)가 생겨 능력이 형성됩니다. 중요한 것은 세포 수가 아니라 '어떻게 연결되는가'입니다.아동기 경험의 결정적 영향:긍정적 경험: 어머니와의 초기 접촉(스킨십, 체온, 심박수 등)은 면역력 발달과 생존율에 긍정적 영향을 미칩니다. 안정적인 양육 환경은 정상적 발달에 중요합니다. (낙태 합법화와 20년 후 청년 범죄율 감소 통계 언급 - 논란의 여지는 있으나 시사점 있음)부정적 경험 (아동기 역경, ACEs): 폭력.. 2025. 4. 27. [천재 보고서] - 김붕년(유튜브 지식인사이드) "결국 중요한 것은 독서와 예술 그리고 운동과 인간관계입니다." 들어가며서울대학교 병원 소아정신과 김봉년 교수는 영상에서 어려운 일을 끝까지 해내는 사람들의 특징과 창의적인 사람들의 남다른 특징, 그리고 평생의 지능 형성에 가장 중요한 시기와 그 시기에 필요한 교육에 대해 이야기합니다.김붕년 교수가 이야기하는 '지능 형성에 가장 중요한 시기'는 청소년이 이전입니다. 안타깝게도 성인이 된 저의 경우에는 이 영상이 완벽하게 맞아들어 가지는 않았습니다. 하지만 '가장' 중요한 시기를 놓친 것일 뿐이지 '중요한 시기' 자체를 놓친 것은 아니라고 생각합니다. 그래서 교수님께서 말씀하신 내용을 곱씹어 보고, 실제로 실천해 보기로 했습니다. 영상을 보고서우선, 우리는 어려운 일을 끝까지 해내는 사람을 보고 '똑똑하다' 내지 '훌륭하다' 또는 '부럽다'는 생각을 합니다. 그 말인 .. 2025. 4. 25. [AI 시대에서 살아남으려면 갖춰야 할 능력] - 유튜브 지식인초대석(송길영 작가) 들어가며이 유튜브 영상은 인공지능 시대에 직업의 변화와 적응 방법에 대해 데이터 전문가 송길영 작가와 한석준 아나운서가 대담하는 내용을 담고 있습니다. 요즘 부쩍 AI에 대한 이야기가 많이 나오고, 많은 직업군이 대체되고 있다는 뉴스를 접하면서 조급함을 느끼고 있습니다. 조금이라도 이른 시기에 AI에 대한 것을 배우고, AI를 다루는 기술을 배우고 싶던 차에 유튜브의 알고리즘으로 이 영상을 접했습니다.이렇게 급변하는 시대에 나는 오늘 하루를 어떻게 보내야 하는지 고민이 됩니다. AI가 할 수 있는 것 말고 AI가 할 수 없는 것 중에서 꾸준히 하면 나에게 자산이 되는 것을 반복하고 싶습니다. 책 읽기, 글쓰기, 운동하기, 춤추기, 일기쓰기를 꾸준히 실천하고 있습니다. 그럼에도 부족하다고 느끼고 있고, 조.. 2025. 4. 24. 이전 1 다음 반응형
